MBSR Entreprises
la solution pour améliorer la qualité de vie au travail et favoriser des équipes engagées sereines et performantes
Le stress et la surcharge mentale impactent la concentration, la motivation tout en augmentantles risques de burn-out.Le MBSR apporte des outils concrets pour réduire le stress, gérer les émotions et prévenir l’épuisement professionnel.La motivation et l’engagement sont renforcés avec une concentration accrue et une santé mentale préservée.Pour l’entreprise cela se traduit par des équipes motivées avec une qualité de vie durablement améliorée.
Objectifs:
• Réduire le stress et prévenir le burnout
• Améliorer la qualité de vie au travail et le bien-être quotidien,
• Renforcer l’efficacité, la concentration
• Développer la capacité à s’adapter aux changements
Modalités:
2, 3 ou 4 jours soit 14h, 21h ou 28h
Présentiel – Intra entreprise.
Public :
salariés et/ou cadres, service RH